Egészségmegőrző torna szépkorúaknak

35

Egészségmegőrző tornafoglalkozást tartottak az Idősek Otthonában. A teljes testet átmozgató gyakorlatok mellett nagy hangsúlyt fektettek a koordinációs képességek fejlesztésére is. A rendszeres mozgás fontos idős korban, hiszen így enyhülnek a testi fájdalmak és néhány betegség kialakulása is megelőzhető.