Az újévi fogadalmaknak is köszönhető, hogy januárban megtelnek az edzőtermek. Sokan szeretnének fogyni, életmódot váltani, de a tapasztalat az, hogy többen lemorzsolódnak a kezdeti lelkesedés után. Az is látható azonban, hogy akik személyi edző segítségét kérik vagy csoportos edzésre járnak el, nagyobb arányban folytatják tovább a sportolást, ellenben azokkal, akik egyedül kezdenek hozzá.
