Mit tehetünk a szorongás ellen?

92

Az idő pontos beosztása, napirend készítése, a feladatok felosztása – egyebek között ez segíthet a családoknak, otthonlévőknek elviselni a bezártságot – mondta Dr. Szabó-Balogh Virág klinikai szakpszichológus, aki hozzátette: egy új rutin kialakítás visszaadhatja a biztonságérzetet.