Mozgás és immunerősítés – Téli Sportnap

199

Igen sok a beteg a statisztikák szerint. Ahhoz, hogy könnyebben átvészeljük ezt az időszakot és megelőzzük a megbetegedéseket immunrendszerünket kell ellenállóbbá tennünk. Ennek egyik legjobb módszere a rendszeres mozgás. Számtalan sportolási lehetőség közül válogathatunk, a szombati téli sportnap keretein belül például az intenzív cross tréning edzést próbálhatják ki az érdeklődők.