Szabadtéri kondizás hűvös időben is

281

Csak alapos bemelegítés után és rétegesen öltözve, de a hűvösebb hónapokban is érdemes használni a szabadtéri kondiparkokat. Az eszközök segítségével a teljes testet át tudjuk mozgatni. Cegléden három fitnesspark is van. Facskó Szidónia, személyi edző felhívta a figyelmet: hasznos az edzés, de elővigyázatosnak kell lenni, hiszen könnyen megsérülhetünk, ha nem megfelelően használjuk az eszközöket.